Angebote im Haushalt und der Begleitung im Alltag

Wenn Sie zu Hause kurzfristige oder länger dauernde Entlastung für sich oder Ihre Angehörigen, Unterstützung & Alltagsbegleitung oder aktivierende Alltagsgestaltung wünschen, freue ich mich auf Ihren Anruf oder Mail.

Damit Sie den Alltag im eigenen Zuhause leichter bewältigen können, biete ich Ihnen selbstverständlich das Waschen der Wäsche, den "Wochenputz", Einkaufen, Kochen und Unterstützung beim Essen und anderes, wie zum Beispiel Post sortieren oder Begleitung zu Terminen (ich fahre nicht Auto) an.

Atemtraining, Bewegen im Sitzen und Spaziergänge, Training für das Gedächtnis, gemeinsam einen Kuchen backen, Kochen oder ein Theaterbesuch, Gespräche ..... die Möglichkeiten sind unbegrenzt.

Seelennahrung und sinnstiftende Tätigkeiten sind für jeden Menschen etwas anderes: die einen hören mir gerne zu, wenn ich musiziere, andere bevorzugen, einer Geschichte zu lauschen, vielleicht möchten Sie aber mit mir zusammen selber eine Geschichte erfinden oder etwas Schönes gestalten ...

Entscheidend ist, dass Sie sich voll und ganz begleitet, getragen und wahrgenommen fühlen und in diesem Gefühl die schönsten Seiten des Lebens fühlen können - wie ein Schmetterling an einem sonnigen Sommertag.
Als ausgebildete Aktivierungsfachfrau HF ist es mein Hauptanliegen, die Lebensqualität des von mir begleiteten Menschen zu erhalten und fördern und ihr Leben so angenehm wie möglich zu gestalten. So individuell und einzigartig jeder Mensch ist, so vielfältig sind auch meine Angebote.

Ich bin mit Herzensmenschen vernetzt, die als Pflegefachmenschen die medizinischen Bereiche übernehmen können. Die Zusammenarbeit mir der Spitex ist selbstverständlich.
077 440 95 38 (Vielen Dank, dass Sie auf die Combox sprechen)

Gruppen - Angebote

Falls Sie sich in einer kleinen Gruppe wohl fühlen, habe ich für Sie möglicherweise genau das richtige Angebot im Gepäck:

Seien es Bewegungsübungen auf dem Stuhl oder ein Sitztanz, Gedächtnistraining am Tisch oder gemeinsames Singen und Musizieren.

 

Bewegungsübungen wirken auf die grob- und feinmotorische Fähigkeiten, sowie die Beweglichkeit, Kraft und das Gleichgewicht des Körpers.

Gedächtnistraining fördert die verschiedenen Fähigkeiten wie die Konzentration, die Merkfähigkeit, Kreativität, das Sprachverständnis sowie die Wahrnehmung.  

Singen und Musik aktiviert das Herz- Kreislaufsystem. Ebenfalls können diese Aktivitäten den Blutdruck senken und die Lungenfunktion ankurbeln. Singen bringt viel Freude, tut Herz und Gemüt gut.

Dafür organisieren Sie wenn möglich bitte die Teilnehmenden und einen geeigneten Raum. Wenn dies nicht möglich sein sollte, finden wir eine andere Lösung.

Ich bringe nach Absprache das benötigte Material für die Übungen mit.


Sämtliche Übungen passen wir gemeinsam Ihren persönlichen aktuellen Möglichkeiten an.  
Buchen Sie eine Aktivierungsfachfrau HF zu sich nach Hause. Ich freue mich auf Ihren Anruf, damit wir allfällige Fragen klären können.
077 440 95 38 (Vielen Dank, dass Sie auf die Combox sprechen)

Mental - energetische Atlaszentrierung

Laut der griechischen Mythologie ist Atlas der Titan, der den Himmel trägt.
Die mental-energetische Atlaszentrierung ist eine sehr sanfte Methode die bewirkt, dass die Nerven die Impulse wieder ungehindert vom Kopf bis in alle Organe weiter leiten können und umgekehrt. Es wird ohne Druck oder Hilfsmittel, sondern ausschliesslich mit leichtem Impuls gearbeitet.

Dadurch kann sich der Körper neu ausrichten. Ein allfälliger Beckenschiefstand und verschobene Wirbel werden ausgeglichen. Das bewirkt, dass auch die Muskulatur langsam wieder ins Gleichgewicht kommt.

Verschobene Wirbel können Grund sein, dass die Nervenimpulse nicht vollständig in den Organen und Strukturen ankommen, was ihre Funktion beeinträchtigen kann. Das Gehirn und die Organe / Strukturen brauchen aber immer gegenseitig Informationen durch das Nervensystem. Eine ausgerichtete Wirbelsäule lässt den Nervenimpulsfluss wieder optimal fliessen.

Dadurch können die Selbstheilungskräfte aktiviert werden und der Körper beginnt, sich selber zu heilen.

Die Aufgabe des Menschen ist es, sein Leben im seelischen, geistigen und körperlichen Gleichgewicht zu führen.
Hier ist die entscheidende Fragen: WAS TUT MIR GUT?

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